WORKOUT ..
I mandags stod træningen i benenes og mavens tegn.
Min veninde og jeg trænede to timer, og jeg har slet ikke kunne gå normalt her dagene efter. Sjovt har det set ud 😉 I dag følte jeg mig så igen klar til en tur i fitnesscenteret.
Jeg startede med at løbe, men efter 10. min måtte jeg give op. Det gør stadig ondt i min lår. I stedet fik jeg trænet mave, og så begyndte jeg stille og roligt på mine arme. De trænger, men jeg har en skulder- og rygskade, fra da jeg faldt på vandski for et par år siden, så jeg er nødsaget til at tage det stille og roligt.
// Josephine
