SUND TORSDAG / Healthy Breakfast

Posted i: SUND TORSDAG

En god og sund start på dagen er uden tvivl et vigtigt element i en sund livsstil. Hvis du starter dagen sundt er der også større sandsynlighed for, at du træffer de sunde valg resten af dagen.

Et af mine favorit morgenmåltid er en omgang vaniljeyoghurt med havregryn, müsli, granatæble og hindbær eller jordbær.

Hvis du bruger følgende mængde er der ca. 250 kalorier i en omgang morgenmad.
150g – Cheasy Vaniljeyoghurt
20g – Havregryn
20g – Müsli
30g – Granatæble
10 stk. – Hindbær

// Josephine

// Josephine

Follow my journey:
Facebook here
Bloglovin here
Instagram here
Youtube here
Snapchat: Jhelbrandt

Synes godt om

Kommentarer

IP: 82.99.3.229