SUND TORSDAG: 3 SUNDERE SNACKS MED SAMME SMAG

Posted i: SUND TORSDAG


Efter aftensmaden får jeg stort set altid lyst til noget usundt. Ofte forsøger jeg at snyde min sukkertrang ved at drikke en kop te, spise nogle blåbær eller at børste tænder, men andre gange giver jeg også mig selv lov til at hoppe ombord i noget snasket – og faktisk er der ret mange kalorier at sparer, hvis du vælger ‘det rigtige’ snask.

FRANSKE KARTOFLER VS. NACHOS
I de typiske franske kartofler er der 530 kalorier og 32 gram fedt pr. 100 gram. I de trekantede nachos er der ‘kun’ 460 kalorier og 19 gram fedt.

CHOKOLADEBAR VS. MYSLIBAR
50 gram Yankiebar indeholder 232 kalorier og 100 gram fedt, mens en myslibar med chokolade kun indeholder 120 kalorier og 8 gram fedt.

FLØDEIS VS. YOGHURTIS
Hvis du nyder 100 gram vaniljeis indtager du 220 kalorier og 14 gram fedt, men hvis du i stedet kaster dig over en yoghurtis med vanilje får du kun 150 kalorier og 4,5 gram fedt.

Lidt tricks til de damer der gerne vil nyde lidt sødt, men som også tænker på kalorieindtaget.

// Josephine

// Josephine

Follow my journey:
Facebook here
Bloglovin here
Instagram here
Youtube here
Snapchat: Jhelbrandt

Synes godt om

Kommentarer